杖の長さ、あっていますか？合わせ方の目安
杖は、長さが合っていないと体が傾いたり、かえって歩きにくくなったりします。ご自宅でできる、長さの合わせ方の目安をご紹介します。
1. 靴をはいて、まっすぐ立つ
いつも歩くときの靴をはいた状態で合わせます。
2. 腕を自然に下ろす
腕を自然に下ろしたとき、手首の位置に杖の握りがくる長さが目安です。
3. 測れないときは「身長÷2＋2〜3cm」
その場で合わせられないときの、だいたいの目安です。実際に持ってみて、ひじが軽く曲がるくらいか確かめてください。
長さを変えられる杖がおすすめ
長さを段階的に調整できる杖なら、買ったあとでも合わせ直せます。
※ここでご紹介しているのは一般的な目安です。医師・看護師・理学療法士などから指示がある場合は、そちらを優先してください。
リバティ良品は、訪問看護の現場の声をもとに、介護・医療用品をお届けしている専門店です。
